Обзор xiaomi mi body composition scale 2

Mi Body Composition Scale 2 и Samsung Health

В приложение от Самсунга проинтегрирована только первая версия напольных весов Xiaomi, тем не менее существует способ добавления Mi Body Composition Scale 2 в Samsung Health. Для этого нам понадобится аж 4 программы – Mi Fit, Google Fit, Health Sync и Samsung Health. Порядок настройки выглядит следующим образом:

• скачиваем все ПО, регистрируемся и входим в аккаунты;
• заходим в Mi Fit – профиль – добавить аккаунты – Google Fit – включаем синхронизацию;
• запускаем Health Sync и включаем синхронизацию между приложениями Google и Samsung.
• если что-то не работает, поверяем все ли добавилось в Google Fit – профиль – настройки – управление подключенными приложениями. В данной вкладке должны быть Mi Fit и Health Sync.

В Samsung Health транслируется только вес пользователя, остальные параметры синхронизировать не получится.

Что нового я узнал о себе

Итак, установив на смартфон приложение Mi Fit и зарядив весы четырьмя мизинчиковыми батарейками, я встал на них. В этот самый момент они и включились – никаких других действий не нужно.

Итак, установив на смартфон приложение Mi Fit и зарядив весы четырьмя мизинчиковыми батарейками, я встал на них.

Xiaomi Mi Body Composition Scale сопрягаются со смартфоном по Bluetooth 4.2. Ничего настраивать не нужно. Передача данных из гаджета в приложение происходит моментально.

Весы отображают точный вес до десятых долей. Так мои 95 кг превратились в 95,7 кг. В течение дня вес скачет, и все его колебания можно фиксировать в Mi Fit. Так, при определенном стечении обстоятельств 95 кг можно легко довести до 98 кг.

После взвешивания Mi Fit выдает подробный отчет «Оценка тела». По пяти показателям у меня плоховато.

1. Индекс массы тела (ИМТ) – показывает, соответствует ли ваша масса вашему росту. В моем случае ИМТ оказался высоким – 28,2. Норма же 25.
2. Уровень жира в организме – весы насчитали 29,1%, а должно быть где-то 17–20%. Mi Fit советует скинуть 6,7 кг. Хм, не так много!
3. Уровень воды – недостаточный. Всего 50,6%. Норма же начинается с 55%. Надо больше пить!
4. Основной обмен – сколько калорий мой организм сжигает для поддержания духа в теле. Весы намерили всего 1866 ккал. «Ваш стандартный основной метаболизм – 1922 ккал», – замечает Mi Fit и добавляет, что чем ниже метаболизм, тем быстрее человек набирает вес и больше устает. Нужно выходить гулять после еды и хотя бы раз в неделю на пробежку, советует приложенька. Ну бегать я точно не стану!
5. Висцеральный жир – тот самый, опасный, который вокруг внутренних органов брюшной полости, и от которого пузо. Целых 12 пунктов, а должен быть меньше 9. Нужно сжигать и не жрать все подряд.

А вот два показателя в норме.

• Мышечная масса – 64,3 кг. Mi Fit объясняет, что если с потерей мышечной массы снижается метаболизм и потребление энергии. В итоге получает лишний вес и частые заболевания. Набор же мускулатуры улучшает обмен веществ и снижает уровень жира. Срочно в качалку!
• Костная масса – 3,4 кг. Нормально, но хорошие показатели начинаются с 4,2 кг. В Mi Fit сказано, что речь идет о количестве минералов в составе костей и советует принимать сбалансированные добавки кальция, загорать по 15 минут и заниматься спортом по 20 минут каждый день.

Вывод Mi Fit: я заслуживаю 42 балла; я легче, чем 19% людей моего роста и места проживания; у меня плотное телосложение. Хотел выдохнуть, что не толстый, но оказалась первая степень ожирения. 0_o Собственно, расчеты по Кетле свидетельствовали о том же самом.

Комплект поставки, внешний вид

В комплект поставки входят: весы, гарантийный талон и инструкция по эксплуатации. Батарейки в комплект поставки не входят и приобретаются отдельно. Для питания mi body composition scale 2 используется 4 батарейки типоразмера ААА. В некоторых обзорах и отзывах народ пишет, что они идут в комплекте, но в моем случае их не было, также в инструкции и на коробке не указано, что они должны быть. Видимо зависит от региона.

Лицевая часть устройства изготовлена из закаленного нескользящего стекла, задняя — из АБС-пластика, ножки — из прорезиненного пластика. Сзади располагается отсек для батареек, а спереди — электроды и невидимый дисплей, включающийся в момент взвешивания. Электроды используются для биометрического анализа, с их помощью происходит измерение различных показателей тела на основании анализа электрического сопротивления участков тела. Стоит упомянуть, что данный метод не рекомендуется лицам с кардиостимуляторами и подобными устройствами.

Работают composition scale 2 достаточно быстро – результат взвешивания показывается на дисплее через 2 секунды, а для измерения всех остальных параметров достаточно около 10 секунд, о чем уведомляется появляющимися полосочками (нужно дождаться пока они все отобразятся на дисплее). Ушли раньше — в приложение передастся только вес, дождались окончания – передадутся и все остальные параметры.

Еще одна интересная особенность – возможность измерить равновесие. Для активации заходим в Mi Fit – показать еще – проматываем страницу в самый низ и выбираем “Равновесие” – нажимаем измерить. Следуя инструкции одной ногой становимся на весы, вторую держим в воздухе и закрываем глаза, после чего в приложении и на дисплее отобразится таймер. Поставили ногу на пол и таймер остановится, а итоговый результат – время, в течение которого удерживалось равновесие и шкала с оценкой запишется в Mi Fit.

И тут появились весы-анализаторы

Эти устройства показывают не только массу вашего тела, но и его состав – чего и сколько в теле содержится. Объем костной массы, уровень мышечной массы, количество жира – вот это все. Работают такие весы на основе биоимпендансометрии. Когда вы встаете на них, гаджет пропускает сквозь вас незаметный импульс тока. Поскольку жир не проводит электричество, весы понимают, сколько его в вашем теле по отношению ко всему остальному.

Весов-анализаторов на рынке пруд-пруди. Есть гаджеты от производителей медицинского оборудования, например, Omron BF-212. Это полностью автономная штука, которой не нужен смартфон. Есть и «умные» модели. Они входят в экосистему фитнес-гаджетов – Garmin Index Smart Scale, FitBit Aria 2, Polar Balance. Свои весы выпустила даже Nokia!

Конечно же, Xiaomi не могла остаться в стороне. У компании уже есть экосистема спортивных устройств, построенная вокруг приложения Mi Fit – браслет Mi Band, часы Amazfit Pace, умные кроссовки Mijia Smart Shoes. Теперь вот еще появились и весы Xiaomi Mi Body Composition Scale. Собственно, именно их я и взял, потому что они не только «умые», но и дешевые.

Комплектация и дизайн Xiaomi Mi Body Composition Scale 2

Дизайн у весов очень приятный и ненавязчивый, форма — квадрат со скруглёнными гранями, прямо по центру фирменный логотип Mi. Выглядит актуально и привлекательно. 

Материал верхней панели — закалённое стекло, оно специально сделано не скользким, чтобы становиться на весы можно было даже мокрыми ногами. Занять правильное положение помогут четыре круглых стальных вставки, по две с каждой стороны. Предполагается, что становиться нужно именно на них, так результаты измерений будут наиболее точными. 

Отдельно нужно упомянуть дисплей. Пока вы не стали на весы, заметить его невозможно, из-за безрамочной конструкции он идеально сливается с остальной поверхностью. Решение удачное: смотреть, как на белоснежной поверхности будто из ниоткуда материализуются цифры, никогда не надоедает. Вроде бы мелочь, а приятно. 

Нижняя панель оснащена четырьмя резиновыми ножками, которые отлично держат Xiaomi Mi Body Composition на любой поверхности. 

Также внизу расположена крышка, открывающая доступ к отсеку с батарейками формата ААA. Для работы устройства требуются 4 батарейки, по умолчанию они идут в комплекте. 

Толщина составляет всего 2.5 сантиметра, ширина — 30 сантиметров. Физических или сенсорных кнопок на Xiaomi Mi Body Composition Scale 2 практически нет, все настройки, в том числе и переключение между единицами измерения, происходят с помощью мобильного приложения. 

Впечатления и выводы

Xiaomi Mi Body Composition Scale, очевидно, справились со своей задачей. Я узнал много подробностей о том, что творится в моем организме. Причем для этого требовалось всего лишь запустить Mi Fit на смартфоне и встать на весы.

Купить Xiaomi Mi Body Composition Scale на AliExpress: 2438 руб.

Но нужна ли вся эта информация в повседневной жизни?

Что ж, если вы занимаетесь в зале по программе тренировок, едите согласно строжайшей диете, принимаете L-карнитин, выпиваете по два литра воды в день и лайкате в «Инсте» фитоняшек, то вам будет интересно наблюдать, как ваш организм меняется. Зайдет ли дело дальше интереса? Вдохновитесь ли вы следовать советам Mi Fit? Кто его знает…

В моем случае процесс мониторинга за собой быстро наскучил. Менять свой образ жизни и делать что-то сверх того, что уже делаю, я не собирался. В какой-то день я просто забыл взвеситься! Тогда-то умный анализатор Xiaomi и начал превращаться в обычные бытовые весы, необходимые лишь для того, что раз в год встать на них, ахнуть и решиться купить абонемент в спортзал.

iPhones.ru

Ну, встанем.

Денис Сущенко

Пишу про гаджеты, технологии, криптовалюту и о том, как жить жизнь. Винде предпочитаю macOS, iOS предпочитаю Android, Европе – Азию, а офису – удаленку.