Лучшие приложения для подсчета килокалорий в 2021 году

Платные приложения

В этом разделе программы с премиум версией. Они могут содержать бесплатный тариф с урезанным функционалом, которого недостаточно для полноценного отслеживания прогресса.

Рассказываем, какие платные приложения можно скачать для похудения на IPhone и Android.

Андроид

Noom: Health & Weight

Рейтинг в Google Play — 4,2 / 5.

Цена:

• бесплатно в течение 14-дневного пробного периода;
• встроенные покупки от $ 4,99 до $ 89,99.

Noom объединяет опыт тренеров, диетологов, врачей и психологов для создания эффективного курса похудения. Приложение утверждает, что поможет изменить вредные привычки в более здоровые, «обманывая» мозг психологическими приемами.

1. Больше внимания уделяется отношениям с продуктами, а не цифрам.
2. Включает в себя психологические методы для развития здоровых привычек.
3. Традиционные инструменты регистрации продуктов питания и упражнений, включая большую базу продуктов питания и сканер штрих-кодов.

1. Бесплатно только в течение 14-дневного пробного периода.
2. Внесение продуктов уступает другим популярным приложениям для подсчета калорий.

Couch to 5K

Рейтинг в Google Play: 4,6 / 5.

Цена: 239 рублей.

Couch to 5K — беговая программа для начинающих, которые хотят ввести бег в привычку и отслеживать свой прогресс. Приложение помогает превратить обычных пользователей в бегунов, поощряя заниматься 20-30 минут 3 раза в неделю на протяжении 2,5 месяцев.

1. Идеально подходит для начинающих бегунов.
2. Виртуальные мотивирующие тренеры.
3. Отслеживание GPS, голосовые команды и музыка в приложении.

1. Возможны погрешности при расчете расстояния.
2. Нет бесплатной версии.

GymUp: дневник тренировок PRO

Рейтинг в Google Play: 4,8 / 5.

Текущая стоимость: 249 рублей.

1. удобный интерфейс и наглядные видеоролики с показом упражнений;
2. автоматическое сохранение в облаке;
3. большой выбор программ тренировок с подробным описанием и анализом работающих мышц;
4. справочник упражнений с картинками, тегами, описанием;
5. отзывы других пользователей;
6. подробная статистика упражнений, мотивирующая на дальнейшие успехи.

1. Нельзя добавить новую категорию упражнений.
2. Нет подсчета сожженных калорий.

Айфон

Runkeeper—GPS Running Tracker

Рейтинг в App Store — 4,8 / 5.

Урезанная базовая версия — бесплатно.

Премиум:

• $ 9,99 в месяц;
• $19,99 раз в 3 месяца;
• $ 39,99 в год.

Runkeeper — хороший выбор для поддержания привычки. Работает с разными устройствами отслеживания активности и сердечного ритма.

1. Установка несколько целей, в том числе, похудения.
2. Мотивационные аудио во время физической активности.
3. Индивидуальный план.

1. Нет функции отслеживания продуктов питания.
2. Нельзя полностью отследить прогресс с бесплатной версией.

Fooducate Nutrition Tracker

Рейтинг в App Store — 4,7 / 5.

Цена:

• базовая версия — бесплатно;
• тарифы от $0.99 до $89.99.

Fooducate помогает создать индивидуальный план питания на основе статистики и целей. Пользователь получает полезные рекомендации, основанные на съеденных продуктах. Приятным бонусом будет отслеживание сна, настроения и уровня голода.

1. Персонализированная шкала витаминов (A, B, C или D) настраивает на здоровую пищу.
2. Встроенный сканер штрих-кода, который определяет скрытые ингредиенты.
3. Доступ к бесплатным советам по здоровью и диете от профессионалов.

1. Пользователь может испытывать проблемы с поиском определенных продуктов в базе данных, несмотря на ее обширность.
2. Нет макроэлементов в бесплатной версии.
3. Реклама в бесплатной версии.

PEAR — Personal Fitness Coach

Рейтинг в App Store — 4,6 / 5.

Цена:

• 14-дневная бесплатная пробная версия;
• покупки от $ 1.39 до $ 54.99.

PEAR использует личную информацию для персонализации тренировок и видов упражнений. По мере того, как пользователь работает, приложение становится умнее и адаптирует тренировки к нужной производительности.

1. Тренировка в реальном времени от настоящих тренеров и спортсменов без роботизированных голосов.
2. Персонализированные и адаптируемые тренировки на основе обратной связи организма.
3. Видео-инструкция для правильного представления упражнений.

1. Бесплатно только две недели.
2. Много сообщений от пользователей об ошибках и сбоях.

MyFitnessPal

Несомненно, MyFitnessPal — самое популярное приложение для отслеживания калорий. Когда вы впервые открываете приложение, вам зададут несколько вопросов, например, цель, которую вы хотите достичь, уровень вашей активности и несколько личных вопросов, таких как ваш возраст, рост и вес.

После того, как вы заполните все данные, вам необходимо будет ввести свой адрес электронной почты и создать пароль для завершения процесса регистрации.

Все эти детали могут быть изменены позже.

Теперь вам будет показана ежедневная задача, которую приложение рекомендует вам, чтобы достичь желаемой цели. Вы даже можете выбрать регулярные напоминания.

Когда вы, попадете на главную страницу приложения, вы найдете простое уравнение, которое подскажет вам, сколько калорий вам еще нужно потратить за день, чтобы достичь своей цели.

Вы можете обновить это, добавив еду, которую вы едите, и упражнение, которое вы делаете.

Это можно сделать, нажав на значок плюса в правом нижнем углу главного экрана. Вы также найдете несколько других вещей, которые вы можете добавить, как ваш рост вес, потребление воды и самочувствие.

Вы также можете использовать их для подробного отслеживания вашего здоровья, но они не будут играть существенной роли в вашей цели калорий.

Некоторые другие функции приложения MyFitnessPal включают «Дневник» в нем есть все записи, которые вы включили в приложение, а также можно поделиться, «Прогрессом» который показывает графическое представление вашего прогресса.

«Питание» показывает детальное потребление калорий для каждого приема пищи и многое другое.

Приложение также имеет премиум-версию, которую вы можете попробовать бесплатно в течение 30 дней, а затем купить по ежемесячной или годовой подписке за 9,99 $ в месяц и 49,99 $ в год соответственно.

Эта версия дает вам возможность работать без рекламы с дополнительными функциями, такими как экспорт файлов, постановка различных целей на каждый день и анализ продуктов питания и т.п.

Android , iOS (бесплатно, премиум за $ 9,99 / месяц или $ 49,99 / год)

Счетчик калорий

Developer:
MyFitnessPal, Inc.

Price:
Free

‎MyFitnessPal

Developer:
MyFitnessPal, Inc.

Price:
Free+

Для чего нужны и что могут программы калькуляторы калорий на телефоне

1. Посчитать своё КБЖ (дневной БЖУ, т.е. потребление калорий нужное для определенной цели).
2. Контролировать свои потребности в еде.
3. Мониторинг изменений веса.
4. Анализ многих показателей: веса, количества белков, жиров и углеводов.
5. Добавления физической активности из ваших часов-трекеров автоматически
6. Худеть правильно легче с программой учета калорий.
7. Все программы имеют свою базу продуктов, забить съеденую еду очень просто — достаточно отсканировать камерой телефона штрих-код продукта.
8. Возможность выбрать из списка основных физических нагрузок с расходом калорий.
9. Посмотреть Калорийность БЖУ любого продукта.

Записывая каждый день свои данные веса, объёмов тела, вы легко сможете понять почему вы не худеете или не набираете массу, в зависимости от конкретной цели.

Именно для целей простого похудения созданы приложения которые считают калории на андроид и айфоны – приложения для учета калорий и расчета КБЖУ.

Dialife

Данное приложение даёт возможность высчитывать калории, гликемические индексы, вести трекинг веса. Главный экран даёт возможность вводить названия продуктов. Вся необходимая информация по продукту сразу высвечивается на экране. Создаем дневной рацион, добавляем туда продукты. Это приложение крайне полезно для страдающих сахарным диабетом, ведь здесь высчитываются гликемические индексы.

В программе максимально подробно реализован механизм подсчета израсходованных калорий. Если Вы отправились на рыбалку, можно подсчитать всё, вплоть до того, сколько вы затратили на ловлю червей, в каком положении рыбачили

Внимание к любым мелочам делает результаты намного более объективными. Поэтому данное приложение подойдет всем!

«Калорийка»

«Калорийка» — это еще одно приложение только для пользователей Android. Очень простая программа для тех, кто не хочет заморачиваться с дополнительными функциями. Она умеет работать без интернета, считать калории, следить за статистикой похудения, считывать данные о физической активности c Fit. Единственное, что потребуется от пользователя — зарегистрироваться на сайте приложения и ежедневно вводить данные о питании.

• Названы лучшие приложения для iPhone и iPad 2018 года
• Добавляем функции смартфону: самые полезные приложения для Android и iOS

Фото: pixabay.com, компании-производители

Видео: CHIP

EASY FIT

Хороший дизайн программы, по оформлению вне конкуренции. С помощью сервиса можно легко оптимизировать свой рацион, применять только эффективные спортивные упражнения и худеть без изнурительных диет. Система позволяет тренироваться не только по имеющимся спортивным циклам, но также создавать собственные авторские программы. Стабильность сервиса доказана исследованиями.

Плюсы и минусы

Хорошая оценка потребителей, хотя скачиваний чуть больше 100 тысяч
Приложение прекрасно работает в офлайн-режиме
Приятный интерфейс. В настройках можно менять цветовую гамму приложения

В продуктовой базе нет позиций, которые привычны для русского человека
Посредственный раздел спортивных нагрузок
Счетчик иногда ошибается. Доказано при сравнении одних и тех же блюд через разные программы

Функциональность

9

Удобство

9

Точность подсчета

10

Наличие дополнительных возможностей

8

Положительные отзывы потребителей

8

Итого

8.8
Только для ОС на базе Андроид

My Diet Coach

Ищете персонального тренера по диете, который будет сопровождать вас в течение всего пути похудения? Если да, «Мой тренер по диете» может быть правильным ответом на вашу цель.

Вероятно, лучшая часть этого приложения — гибкость, которая позволяет вам создавать индивидуальный план, основанный на том, как быстро вы хотите потерять все лишние килограммы. 

И как только ваш индивидуальный план будет готов, он поможет вам сохранить мотивацию для достижения этой желанной цели. Обладая столь необходимой проницательностью, полезными советами, а также вдохновляющими цитатами, он держит ваш адреналин на высоком уровне.

Благодаря удобной кнопке паники, она позволяет вам контролировать тягу к еде. Помимо этого, My Diet Coach также предлагает массу наград, чтобы вы всегда могли чувствовать себя на вершине своей игры.

Android , iOS (бесплатно, премиум-план начинается от $ 4.99 / месяц)

Мой тренер по похудению — Мотивация к похудению

Developer:
Mobile Heroes

Price:
Free

‎Мой тренер по похудению

Developer:
InspiredApps

Price:
Free+

Приложения только на Android

 Представленные ниже программы рассчитаны только на операционную систему Андроид.

«Счетчик калорий» на Android

Простое и очень популярное приложение для расчета калорийности, имеет минимум самых необходимых функций, что облегчает его использование. В «Счетчике калорий» нет ничего лишнего, он прост в использовании, считает без интернета.

В счетчике есть:

• набор продуктов с подсчитанным содержанием БЖУ,
• функция по добавлению собственных блюд,
• основные нагрузки,
• персональный расчет КБЖУ

Отзывы на «Счетчик» – самые благоприятные.

• Оценка пользователей – 4,4.
• Число скачиваний – 0,5 млн.
• Google Play

Easy Fit

Данное приложение имеет самое яркое и красочное оформление среди всех подобных программ: анимации, иконки продуктов, разнообразие цветовых решений порадуют любителей эстетических решений.

Приложение работает безукоризненно, не дает сбоев, может функционировать без интернета. Минусом является отсутствие продуктов, привычных для русского спортсмена, однако их всегда можно добавить в программу.

• Оценка пользователей – 4,6.
• Число скачиваний – 0,1 млн.
• Google Play

Счетчик калорий СИТ 30

Приложение «Божья коровка» славится функционалом и статистикой для похудения. Счетчик имеет программу для напоминания о приемах пищи, физической активности, уникальный способ добавления блюд, который учитывает вид обработки по рецепту: вареные, жареные, тушеные блюда – и изменение их калорийности.

СИТ 30 может работать без интернета, недостатком является некоторая неразбериха в базе продуктов – одни и те же продукты имеют разные названия, что вносит путаницу в подсчет калорий.

• Оценка пользователей – 4,5.
• Число скачиваний – 50 тыс.
• Google Play

Мой тренер

class=»img-responsive»>Помогает индивидуально подобрать оптимальный режим питания и придерживаться его в течение дня, комбинируя трапезу с приемами воды. Использует методы убеждения, аргументации, фотографии и цитаты в виде мотивационного материала. Виртуальный тренер пристально наблюдает за пользователем на всех этапах, позволяет устанавливать цели, контролируя их исполнение, наглядно отражая динамику похудения. Утилита содержит системные подсказки, поощрения и настраиваемые напоминания. Имеет красочный, удобный интерфейс и гибкие настройки. Рейтинг 4,4.

 
Скачать для Android, для iOS

Fatsecret

Если вам нужен простой и удобный подсчет калорий для похудения, приложение Fatsecret – отличный вариант, доступный для бесплатного скачивания. Данная мобильная программа не учитывает тренировки и физические нагрузки, зато дает наглядную картину по вашему питанию.

Приложение рассчитывает суточную норму калорий на основе ваших физических данных и целей. Далее через меню быстрого выбора вы находите нужные продукты. В приложении удобный рубрикатор. Продукты питания можно искать через раздел о еде в ресторанах, по популярным маркам, супермаркетам и общим категориям.

Также есть возможность добавить тот или иной продукт через штрих-код (например, если вы закупаетесь в данный момент в магазине) или через снимок этикетки.

Расписав для себя полное меню, в сводке вы отслеживаете, насколько вы следуете программе. Приложение точно следит за каждой единицей БЖУ, клетчатки и сахара. Все результаты выводятся на наглядных графиках, которые помогут проследить, насколько правильно вы подобрали для себя рацион.

Регистрация в приложении дает доступ в сообщество Fatsecret, где пользователи приложения обмениваются рецептами и рассказывают о своих достижениях. На любого из них можно подписаться и следить за его историей здорового питания.

Если в вашем счетчике калорий не хватает раздела с упражнениями, установите наиболее подходящие для вас фитнес-приложения на Андроид, которые помогут вам ежедневно держать тело в тонусе.

Lose It

Когда вы открываете приложение в первый раз, введите данные, такие как возраст, рост и вес, и вы попадете на экран, где вас спросят о вашей цели.

Здесь вы можете указать свой целевой вес и как быстро вы хотели бы достичь его.

Соответственно, вы увидите «Бюджет калорий», который представляет собой количество калорий, которое вы должны потреблять каждый день, чтобы достичь своей цели.

Подобно дневникам питания в других приложениях, вы можете вводить продукты, которые вы потребляете в течение дня, и упражнение, которое вы делаете, и приложение будет соответствующим образом заполнять данные о калориях.

Дополнительная функция, которую вы получаете с Lose It! является калорийность каждого приема пищи. Это означает, что вы увидите количество калорий, которое приложение предлагает вам потреблять при каждом приеме пищи.

Рекомендации по калорийности для других блюд корректируются по мере ввода пищи под любой прием пищи.

С Lose It !, вы также можете отслеживать ваши цели веса а также поделиться своим прогрессом с друзьями.

Наконец, вы можете получить премиум-версию приложения с покупкой в ​​приложении, чтобы создать собственные настройки цели и получить доступ к эксклюзивному контенту.

Android , iOS (бесплатно, премиум за $ 39,99 / год)

Calorie Counter by Lose It! for Diet & Weight Loss

Developer:
FitNow, Inc.

Price:
Free

‎Lose It! – Calorie Counter

Developer:
FitNow

Price:
Free+

Таблица сравнений

Приложение	Оценка	Размер, Мб	Цена, руб.
Samsung Health	4,3	78	бесплатно
MyFitnessPal	4,4	198,5	бесплатно
Lifesum	4,5	210,6	бесплатно
Калорийка	4,2	5,7	бесплатно
FatSecret	4,7	84,9	бесплатно
Dine4Fit	4,3	8	бесплатно
Yazio	4,5	7,5	бесплатно
Useful Sports	4,5	11	бесплатно
HiKi Soft	4.8	5.3	бесплатно
СИТ 30 Codeltnos	4.5	28	бесплатно

Приложения по подсчету калорий дают все больше и больше возможностей. Благодаря смартфонам, можно постоянно отслеживать питательную ценность съеденных блюд и весь баланс поглощенных ингредиентов практически в любом месте. Большинство приложений предлагают широкий выбор продуктов питания, а также позволяют добавлять свои собственные элементы. Можно купить премиум-версию приложения, чтобы раскрыть еще больше его функций. Подводя итог, можно сказать, что диетические приложения могут быть чрезвычайно полезными, но их использование не освобождает от логического мышления.

Приложения для подсчета калорий на Android

Существуют специальные приложения, рассчитанные для скачивания на «Андроид», что обеспечивает бесперебойную работу.

Счетчик калорий

Это приложение имеет минимальное количество функций, но зачастую пользователи отмечают это как преимущество.

Приложение работает без интернета, предлагает только подсчет калорий и минимальные функции в виде определения нужной нормы суточной калорийности для поддержания веса, для снижения и набора. Приложение имеет положительные отзывы, несмотря на тот факт, что здесь минимальное количество функций.

Easy Fit

Эта программа для расчета калорий имеет следующие преимущества:

• приложение может похвастать ярким интерфейсом, а также содержанием анимации;
• вся программа представлена на русском языке;
• продукты изображаются картинками, что очень удобно при постоянном пользовании и загрузке фото в таблицу для подсчета суточной нормы калорий.

Несмотря на представленные преимущества, выделяют и недостатки:

• отсутствие привычных продуктов в списке, что объясняется зарубежным производством;
• ограниченность скачивания программы — найти ее можно только на Play Market.

Счетчик для подсчета калорий СИТ 30

Это приложение для подсчета килокалорий имеет легко узнаваемый логотип в виде божьей коровки. Программа счетчика калорий может похвастать удобным доступом ко всем имеющимся функциям, в результате чего загрузить продукт с указанием калорийности и количества порции можно за считаные минуты.

Среди функциональных преимуществ выделяют:

• систему напоминания о приеме пищи и проведении тренировки;
• возможность самостоятельно вводить рецепт приготовленного блюда с учетом его термической обработки;
• то, что введенный рецепт остается в общей базе, чем могут пользоваться другие пользователи счетчика;
• то, что сервис без перебоев работает без интернета.

Отмечается незначительный недостаток: некачественно подобранный список продуктов. Так, могут отсутствовать основные ингредиенты, при этом другие повторяются неоднократно.

Вследствие некачественного списка возникают проблемы в поиске готовых блюд для подсчета калорий. Также пользователи говорят о весьма существенном недостатке — отсутствии виджетов — вспомогательных сервисов, которые помогут в достижении результата.

Калькулятор калорий «ХиКи»

Android

Простой и несложный интерфейс приложения на русском языке позволяет разобраться с функционалом всего за пару минут. Калькулятор калорий «ХиКи» — излюбленная программа для контроля за весом владельцев мобильных телефонов на базе Android. Пользователи устройств на платформах iOS и AppGallery не имеют возможности скачать приложение.

Особенности «ХиКи»:

• возможность работы с приложением без подключения к сети Интернет;
• встроенный сканер штрих-кода для возможности ввода продуктов;
• функционал отслеживания гликемического индекса;
• ведение графиков питания;
• возможность следить за количеством сожженных калорий и выстраивать нормы КЖБУ.

Пожалуй, единственный недостаток приложения «ХиКи» — это ограниченные возможности для использования на определенных мобильных устройствах.

DIALIFE

Если у человека нет времени создавать собственные рецепты и фиксировать их в дневник, а они просто хотят следить за своим весом и считать калорий, то этот сервис – самый идеальный вариант. Счетчик не только говорит, сколько калорий в каждом блюде, но также может спланировать день человека. Можно внести данные о досуге, об уходе за ребенком и программа внесет эти сведения в дневник. Счетчик позволяет не только быстро сбрасывать лишние килограммы, но также гарантирует здоровое питание.

Плюсы и минусы

Множество различных категорий, которые расширяют функционал
Система имеет уникальные разделы: «Дела по дому», «Уход за ребенком», «Досуг»
Можно генерировать отчет в виде PDF-файлов

Недостаточно большой базовый пакет для калькуляции КБЖУ
Без премиум-аккаунта недоступны дополнительные возможности
Отчеты формируются иногда некорректно

Функциональность

9

Удобство

9

Точность подсчета

10

Наличие дополнительных возможностей

8

Положительные отзывы потребителей

8

Итого

8.8
Счетчик для занятых людей

 

HealthifyMe

Являетесь ли вы фанатом фитнеса или кем-то, кто отчаянно пытается сбросить лишние килограммы, чтобы стать лучше и сильнее, HealthifyMe может стать для вас хорошим выбором.

Что делает этот счетчик калорий таким удобным, так это возможность упростить две основные вещи: планирование еды и отслеживание привычек питания. Таким образом, основываясь на своей цели, вы можете планировать свою еду и отслеживать калории, которые вы потребляете.

Кроме того, приложение также предлагает полезные советы экспертов, чтобы вы могли оставаться сосредоточенными и легко находить области, которые требуют большего внимания.

Одна из моих любимых функций HealthifyMe — плавная синхронизация со стандартным приложением для iOS. Это помогает мне узнать калории, которые я сжег. Все считается; HealthifyMe — один из лучших счетчиков калорий для iOS и Android, во многом благодаря беспроблемной работе.

Android , iOS (бесплатно, Smart Plan начинается от $ 5,99 / месяц)

HealthifyMe — Calorie Counter, Diet Plan, Trainers

Developer:
HealthifyMe (Calorie Counter, Weight Loss Coach)

Price:
Free

‎HealthifyMe: Weight Loss Plan

Developer:
HealthifyMe Private Limited

Price:
Free+

MyFitnessPal

Средняя оценка 4,55Общее количество отзывов 2 305 317

Основная цель приложения — пищевой дневник. Для каждого приёма пищи (завтрак, обед, ужин, перекус) нужно добавлять еду и таким образом считать калории и соотношение белков, жиров и углеводов. Блюдо можно выбрать из поиска или создать самому. Также можно отслеживать, сколько воды вы выпили в течение дня и сколько калорий сожгли, прогуливаясь или занимаясь спортом.

Перед тем как пользоваться приложением, нужно зарегистрироваться. Понадобится выбрать цель («Похудеть», «Сохранить текущий вес» или «Набрать вес»), указать образ жизни («Не очень подвижный», «Малоподвижный», «Подвижный» или «Очень подвижный»), пол, возраст и страну, рост, текущий и желаемый вес, еженедельную цель по весу. Приложение само предложит вам количество калорий, которые нужно съедать в течение дня, — эту цифру можно изменить.

Из удобных фишек: приложение позволяет сканировать штрих-код продукта и автоматически добавлять его пищевую ценность в ваш дневник (если продукт есть в базе приложения). По геолокации можно выбрать заведение, в котором вы заказали блюдо, и если его меню есть в базе приложения, калории также подгрузятся автоматически.

В платной версии (749 ₽/месяц или 3790 ₽/год): можно настраивать сводку пищевой ценности, анализировать блюда по макроэлементам, загружать в приложение CSV-файлы с данными о вашем прогрессе, приёмах пищи и упражнениях, смотреть все отчёты за предыдущее время, устраивать цели на день и т. д.

Контролируйте потребление калорий с помощью лучших приложений для подсчета калорий

Когда речь идет о здоровье и фитнесе, важно знать, какие калории вы принимаете. Теперь, когда вы знаете о некоторых из лучших приложений для подсчета калорий как для Android, так и для iOS, вы можете пойти дальше и есть, не беспокоясь о потреблении дополнительных калорий. Чего же ты ждешь? Попробуйте лучшие приложения для отслеживания калорий и сообщите нам, есть ли другое такое приложение, которое, по вашему мнению, достаточно хорошо, чтобы быть в списке

Чего же ты ждешь? Попробуйте лучшие приложения для отслеживания калорий и сообщите нам, есть ли другое такое приложение, которое, по вашему мнению, достаточно хорошо, чтобы быть в списке.

DINE4FIT

Интересное приложение, но требует доработки. Удобно вести дневник, но некоторые функции лишние, а другие недоработаны. Особенности сервиса:

• отслеживание трансжиров, жирных кислот;
• есть информация про гликемический индекс каждого продукта;
• присутствую данные по витаминному комплексу в каждом блюде;

Еще одна уникальная особенность – советы и комментарии диетологов и специалистов по здоровому питанию. Чтобы получать полезные сведения теперь не нужно искать статьи в интернете. Пользователь получает ответы на вопросы по отдельным продуктам и упражнениям сразу в программе

Особое внимание стоит отдать разделу по тренировкам. Очень грамотная подборка упражнений

Можно выбрать облегченный вариант спортивной нагрузки или выбрать курс усиленных тренировок. Более подробный анализ в таблице достоинств и недочетов:

Плюсы и минусы

Потребительская оценка высокая, несмотря на низкий показатель скачиваний
Разнообразие программ для тренировки
Интересные комбинации меню, что позволяет сделать свой рацион более разнообразным

По сравнению с другими сервисами, этот популярным назвать сложно, потому что скачиваний всего 500 тысяч, что в несколько раз меньше
Слишком объемная продуктовая база, что вызывает серьезную путаницу у пользователей
Долгая загрузка. Нельзя добавлять личные рецепты

Функциональность

9

Удобство

9

Точность подсчета

10

Наличие дополнительных возможностей

8

Положительные отзывы потребителей

8

Итого

8.8
Бесплатный режим малофункционален

Обзор лучших приложений для счетчика калорий

Существует множество трекеров, помогающих вести подсчет калорий.

Noom Coach

Приложение для счетчика калорий Noom было награждено New York Times, Women’s Health, Shape, Forbes и ABC. Количество продуктов питания можно указать очень точно. Кроме того, есть точный анализ, благодаря которому вы видите, сколько вы должны есть из какой группы продуктов. Noom Coach для iPhone можно скачать в AppStore. Трекер будет прекрасно работать как на новейшем APPLE iPhone 12, так и на более старых моделях.

MyFitnessPal

Это приложение является одним из самых популярных в Apple App Store.

Особенности:

• большая база данных продуктов питания, сканер штрихкода, хранение часто используемых продуктов и блюд, рецепты, калькулятор, пользовательские цели, обучение;
• использование осуществляется интуитивно, и макет приложения очень понятен. Однако калькулятор калорий для различных видов спорта частично показывает очень грубо рассчитанные значения.

В приложении также можно поделиться успехами тренировок с друзьями и добавить свои собственные рецепты и спортивные упражнения. Калькулятор рецептов вычисляет питательные ценности рецепта, а популярные продукты и блюда хранятся в приложении, поэтому Вам не нужно вводить любимые продукты снова и снова.

FatSecret

FatSecret помогает отслеживать питание, тренировки и потребление калорий. Приложение графически оценивает достижения и создает подробную статистику, которая позволяет оптимально отслеживать вес и историю тренировок.

Если Вы впервые открываете приложение, Вам нужно будет для начала предоставить некоторую информацию, такую как текущий вес, возраст и пол, чтобы приложение могло рассчитать, сколько калорий Вы должны потреблять в день.

Преимущества:

• быстрый выбор любимых блюд;
• функция камеры для записи продуктов;
• графическое представление достижений;
• синхронизация с различными приложениями для фитнеса;
• функция Тетради.

Важным преимуществом FatSecret является встроенная функция камеры, которая позволяет фиксировать блюда. С помощью распознавания изображений данные могут быть введены быстрее. Соответственно и процесс подсчета калорий осуществляется в этом случае в разы оперативнее.

Lifesum

Lifesum делит потребление пищи на три категории – углеводы, белки и жиры – и автоматически определяет, что Вам необходимо скушать и в каком количестве. Но Вы также можете установить и отрегулировать оптимальное соотношение категорий самостоятельно, в зависимости от того, хотите ли Вы питаться низким содержанием углеводов, или, к примеру, стремитесь к диете с высоким содержанием белка.

Недостатки приложения:

• спортивные разделы должны быть зарегистрированы вручную;
• частично дорогие покупки в приложении (от 3,99 евро до 59,99 евро).

Приложение, помимо всего прочего, помогает отследить потребление воды.

Конечно, какой счетчик калорий подходит конкретно Вам, полностью зависит от Ваших собственных диетических представлений и целей. Наиболее популярные трекеры обладают всеми нужными функциями, поэтому, выбирая свой первый счетчик калорий, лучше ориентироваться на проверенные приложения. Даже простая и бесплатная программа, которая пользуется успехом у стремящихся к правильному питанию пользователей, может быть эффективна. Ознакомившись с одним из подобных приложений и привыкнув к подсчету, можно будет позже выбрать более усовершенствованную программу с расширенным функционалом.

Автор CF Expert

Жил был…

Easy Fit

Яркий дизайн и анимированные детали приложения Easy Fit не дадут заскучать и заставят открывать приложение каждый день. Меню сделано в виде ярких иконок. Пользователь может настроить интерфейс под себя, так как в настройках можно выбрать одно из 24 цветовых решений.

Приложение содержит все стандартные функции для отслеживания питания: большую базу продуктов, возможность поставить цель и отслеживать статистику. К тому же оно может работать без интернета.

Недостатки, которые выделяют пользователи, в том, что в базе могут отсутствовать привычные продукты, так как программа сделала не российскими разработчиками. Но это поправимо: просто добавьте то, что считаете нужным. И второй минус — программа, к сожалению, существует только в версии для Android.

FAT SECRET

Fat Secret – уникальное приложение, которое не потребует платы за то, чтобы аккаунт функционировал полностью. Приятно удивит отсутствие больших блоков рекламы и подписок. Профессиональный интерфейс, но достаточно лаконичный и понятный для пользователей. Fat Secret предлагает:

• большую продуктовую базу;
• список магазинов и ресторанов со здоровой пищей;
• дневник спортивных упражнений;

Более подробно об аппарате расписано в таблице:

Плюсы и минусы

По сравнению с другими сервисами, у этого высокий показатель скачиваний – 10 миллионов
Можно не просто заполнять дневник, а вносить в него фото и видео продуктов, а также спортивных тренировок
Несмотря на то, что дневник упражнений достаточно простой, следить за сожженными калориями достаточно удобно

Средняя потребительская оценка не высокая – 4,4
Пользователи отмечают скудное меню, а также минимальное разнообразие закусок и блюд
Во время добавления рецептов в приложение, нельзя указывать порции, что очень неудобно

Функциональность

10

Удобство

10

Точность подсчета

9

Наличие дополнительных возможностей

8

Положительные отзывы потребителей

9

Итого

9.2
Есть многофункциональный бесплатный режим

Установка приложения Счетчик калорий на ПК.

1. Скачайте и установите эмулятор для запуска Android-приложений на компьютере. Например, подойдет эмулятор Nox. Информация о его установке есть внизу этой страницы.
2. Запустите эмулятор и войдите в приложение Play Market – оно расположено в папке Google.
3. Авторизуйтесь через гугл-аккаунт для получения доступа к магазину приложений.
4. В случае необходимости создайте новую учетную запись, пользуясь подсказками системы.
5. В поисковой строке введите слова “Счетчик калорий” и нажмите на Enter.
6. Выберите из списка нужное приложение и кликните по иконке.
7. На открывшейся странице приложения нажмите на кнопку установки.