Как подключить фитнес браслет к телефону андроид или айфону

Что представляет собой копия фитнес браслета Xiaomi Mi Band 3

Когда вы видите фитнес-браслет M3, первое, что приходит на ум, это насколько он похож на популярный Xiaomi Mi Band 3. Форм-факторы устройств достаточно схожи, но это не так в случае с внутренними аппаратными особенностями, где M3 значительно уступает своему более производительному аналогу.

Параметры:Особенности М3:

Чипсет	3431Q
Устройство флэш-памяти	16 МБ
Экран	0,96 дюйма, TFT ips 160 x 80 пикселей
Встроенная перезаряжаемая батарея	90 мАч (среднее время заряда полтора часа)
Способ зарядки	кабель USB
Совместимость	ОС Android 4.4 и выше, iOS 8.0 и выше, Bluetooth 4.0

По заявлениям производителя, браслет не боится дождя, однако, мы не рекомендуем плавать с ними. Вода достаточно хорошо проникает внутрь браслета, приводя к его поломке. В то же время, устройство поддерживает более 10 языков и настраивается с помощью приложения «Lefun Health».

Основные функции фитнес-часов M3 следующие:

• Поддержка Bluetooth Push (абоненты, sms, мессенджер, напоминания). Работа с социальными сетями не поддерживаемый</strong>;
• Мониторинг артериального давления и сердечного ритма. Данные, как правило, ложные и воспринимаются как произвольные, близкие к нормальным;
• Шагомер;
• Показ потребления калорий;
• Различные спортивные режимы (бег, ходьба, езда, плавание и т.д.).

Устройство доступно в трех цветах — черном, синем и красном.

Можно ли привязать трекер к ноутбуку

Подключение фитнес-браслета к ноутбуку также возможно. Самый простой вариант – использовать эмулятор системы Андроид, которую можно свободно скачать в интернете. При этом браслет будет “думать”, что подключен к смартфону, для него не будет никакой разницы.

Для подключения устройства нужно будет проверить, имеется ли на ноутбуке блютуз-соединение. Если оно отсутствует, можно приобрести модель отдельно и подключить его через USB.

Например, проверенным эмулятором считается VirtualBox, но можно попробовать протестировать и иные варианты программ.

Использовать такой метод можно с любыми браслетами, например, Xiaomi Mi Band любой версии (Mi Band 2, Mi Band3) , М2, Huawei Honor Band 3, Polar A370 и так далее.

Как настроить

Для многих пользователей целая история — настроить фитнес браслет с Алиэкспресс. Возникает много вопросов, с чего начать, и какие действия предпринимать для решения проблемы. Общий алгоритм действий следующий:

1. Почитайте инструкцию по китайскому смарт браслету. В ней, как правило, приводятся пошаговые шаги к действию, как настроить и какие параметры вводить.
2. Зарядите смарт устройство из Китая и смартфон.
3. Установите специальное мобильное приложение. При выборе учитывайте модель и марку девайса. К примеру, для Mi Band 3 или 4 подойдет Mi Fit, для устройств Honor Band 3, 4 и 5 — Huawei Health и так далее. Для скачивания программы можно зайти в Плей Маркет (для смартфонов с Андроид) или Эпп Сторе (для iOS). В некоторых случаях можно настроить китайский фитнес браслет с помощью QR кода, наведение на который позволяет сразу скачать нужное приложение. Установка неофициальных программ может привести к сбоям в работе.
4. Зарегистрируйтесь в приложении. Чтобы настроить смарт браслет из Китая, может потребоваться создания учетной записи. Некоторое ПО работает и без регистрации, но в таком случае многие функции будут ограничены. В частности, софт не будет учитывать возраст, рост, вес, считать шаги и другие параметры.

На следующем шаге стоит подключить к телефону китайский фитнес браслет. В некоторых моделях из Китая после установки приложения сразу появляется инструкция с дальнейшими шагами. Сразу выставьте русский язык, ведь настроить изделие на китайском не получится.

При отсутствии автоматической настройки сделайте следующее:

• жмите на кнопку Добавить устройство или «плюс» на экране;
• дождитесь, пока телефон найдет смарт браслет (Блютуз должен быть включен);
• подтвердите сопряжение путем выбора соответствующей отметки;
• отсканируйте QR код на экране (для некоторых моделей).

Настройка смарт браслета из Китая займет три-пять минут, если действовать пошагово и следовать инструкции производителя. Если она отсутствует, можно действовать по принципам, которые характерны для других браслетов.

Пример настройки времени на разных Фитнес часах

Как настроить время на трекере М3

Браслет М3 популярен. Его основными преимуществами являются отличный дизайн и дешевая цена (около 600 рублей). Несмотря на свою низкую цену, он имеет все необходимые функции для занятий спортом.

А также использовать фитнес-устройство в качестве настоящих наручных часов. Корпус имеет классическую форму с одним нажатием кнопки в нижней части экрана. Он выполнен в виде небольшого углубления, в котором удобно располагается палец пользователя.

Чтобы установить время на этом фитнес-браслете:

1. Нажмите кнопку корпуса для отображения главного меню;
2. Перейдите в раздел с информацией об устройстве. Это почти в конце списка меню;
   Браслетная информационная статья
3. Чтобы открыть любой пункт меню, нажмите и удерживайте кнопку. Появится сообщение «Долго нажимать…». Вы должны снова нажать и удерживать кнопку;
4. После этого на экране появится надпись «Hello» (Здравствуйте), и устройство перезагрузится.
   Здравствуйте на браслетном экране

Время по умолчанию 12:30. Это когда вам нужно установить трекер, чтобы разоблачить его без помощи приложения. Нет другого способа установить дату и время вручную. Для установки точной даты и времени на M3 необходимо подключить устройство к мобильному телефону через Bluetooth.

Для этого загрузите приложение Lefun Health из Google Play и используйте его для подключения смарт-браслета к смартфону. Тебе не нужно устанавливать время отдельно. Это синхронизируется со временем телефона.

Как изменить время на фитнес трекере Samsung Galaxy Fit

Первый браслет Samsung был не очень удачным. Их внешний вид больше напоминал маленькую кнопку без дисплея. Устройство не получило признания и было быстро снято с продажи. Но последующие попытки компании увенчались успехом. Galaxy Fit стал довольно популярным гаджетом для спортсменов и людей, которые любят модные устройства. Тело фитнес-браслета ничем не отличается — это все та же капсула с цифровым дисплеем и сенсорной кнопкой внизу.

Большинство интеллектуальных трекеров не предназначены для ручной настройки даты и времени через меню устройства. Хотя некоторые настройки можно изменить без подключения к смартфону. Для полного контроля вам понадобится приложение Galaxy Wearable.

Если у вас есть смартфон Samsung, вам не придется ничего скачивать:

1. Активируйте Bluetooth на вашем смартфоне;
2. Найдите и выберите браслет в списке подключенных устройств;
   Подключите браслет к телефону через Bluetooth.
3. Подтвердите соединение. Если вы используете приложение, вы должны подтвердить подключение в приложении.

На вашем фитнес-браслете Samsung время будет установлено автоматически. Приложение содержит большинство настроек, которые можно использовать во время использования браслета. Вы можете изменить настройки экрана, список уведомлений или изменить учетную запись.

Каким образом выставить часы на браслете Mi Band 4

Китайский производитель цифровых устройств Xiaomi пытается создать качественный глобальный бренд. Поэтому большая часть их продукции сегодня достойна внимания. Ми-группа 4 подтверждает это заявление.

Красивый корпус, который вы хотите потрогать, большое количество ремешков на выбор, а также ряд циферблатов различного дизайна.

Чтобы изменить дату и время на своем фитнес-браслете, ему необходимо загрузить на телефон приложение медиатора:

1. Для подключения Mi Band 4 требуется приложение Mi Fit;
   Приложение «Ми-фит
2. После установки включите Bluetooth на телефоне;
   Подключите bluetooth к телефону
3. Запустите приложение «Ми-фит»;
   Запустите приложение «Ми-фит
4. И выберите «Добавить устройство»;
   Нажмите на строку «Добавить устройство»
5. Выберите тип добавляемого устройства;
   Выберите тип добавляемого приложения
6. Принесите браслет к вашему смартфону, чтобы ваш телефон мог обнаружить его через Bluetooth.
   Держите браслет на вашем смартфоне

После подключения данные будут синхронизированы в режиме реального времени. И часы на вашем браслете будут меняться с текущим временем. Если по какой-то причине ваш смартфон показывает неправильное время, время на браслете будет неправильным. Измените эти данные на вашем смартфоне, и через некоторое время ваши часы покажут правильную информацию.

Apple Watch

Этот гаджет имеет сенсорный дисплей, который позволяет настроить его без смартфона. Зайдите в настройки, выберите «Время», в открывшемся окне укажите «+0 минут», установите часы с цифровой заводной головкой, сохраните.

Как подключить фитнес-браслет к телефону

Большинство марок айфонов и смартфонов можно привязать к смарт-браслетам, если в них есть Bluetooth и они могут работать с приложением IOS и Android. На наручный гаджет не воздействует грязь и влага, т. к. в нем установлена защита класса IP67.

После этого регистрируются и заходят в личный кабинет:

• сбрасывают настройки системы;
• используют наглядную инструкцию после включения часов;
• открывают приложение Wear OS by Google и заходят в настройки, если необходимо ввести код;
• выбирают модель устройства;
• подключают, когда на телефоне и наручном гаджете появляются одинаковые цифры (если они разные, трекер отключают, включают и снова проводят подключение);
• соединяют аппараты нажатием кнопки Sync.

Все пункты необходимо соблюдать. Когда аппарат не подключается, проверяют соединение с интернетом. Устройство перезагружают и снова повторяют действия. Многие браслеты подключают к андроиду и айфону так: программа фиксируется QR-кодом, при чтении которого система перенаправляет в Play Market, чтобы скачать подходяще приложение.

Google Fit — это специальное приложение, отслеживающее различные показатели с множества финтес-устройств.

Настройка и использование

Когда гаджет будет привязан, его настраивают.

Для этого открывают вкладку «Уведомления», в которой:

• добавляют аккаунт Google Fit;
• устанавливают оповещения;
• разблокируют дисплей, чтобы не вводить постоянно активационный код.

В профиле можно изменить:

• будильник;
• список друзей Mi Fit;
• сигнал о возобновлении активности;
• предназначение гаджета (число шагов, пульс, калории);
• сведения о сне после пробуждения.

Для увеличения списка функций скачивают такие приложения, как Runtastic, Mi Band Master или Mi Band 2 Selfie. Устройство просто использовать. Его надевают на руку и не снимают. Информация выводится на экран или через активацию с помощью кнопки.

Что это такое

Фитнес-браслет — это гаджет, который в режиме реального времени:

• контролирует показатели здоровья;
• замеряет время, затраченное на выполнение упражнений;
• показывает количество сделанных за день шагов, потраченных калорий;
• отслеживает прочие параметры, необходимые для тренировок, похудения и здорового образа жизни.

Делает занятия спортом более эффективными. Позволяет отслеживать динамику тренировок и похудения, постоянно улучшать результаты.

Не путайте!

Так как это ноу-хау, до сих пор существует некоторая путаница в определениях.

Фитнес-трекер — это более масштабное понятие. Оно включает в себя абсолютно все гаджеты (не только браслеты), необходимые для максимально эффективных занятий спортом. К нему относятся и приложения на телефонах с такими же функциями, и обычные напульсники, и сложные в устройстве карманные персональные компьютеры. Фитнес-браслет — всего лишь один из трекеров.

Браслет для похудения представляет собой обычное украшение из силикона или камней, которое носится на запястье и воздействует на человека силой энергетических волн. Несмотря на псевдонаучный принцип работы такого аксессуара, Power Balance (один из брендов) в своё время был на пике популярности.

Умные часы (смарт-часы, часофон) — носимые компьютеры, поддерживающие сторонние приложения и управляемые мобильными операционными системами. Выполняют функции медиа-плееров, принимают телефонные звонки, SMS, письма по электронной почте.

Разобраться в отличиях фитнес-браслетов от смарт-часов поможет таблица.

Однако в последнее время на рынке появились модели, которые трудно позиционировать только как фитнес-браслет или исключительно как смарт-часы. Это связано с постоянным совершенствованием устройств и переплетением их основных функций.

Из истории

1981 год

Был выпущен первый датчик сердечного ритма, который крепился к руке спортсмена. Отличался крупными размерами и многочисленными проводами, что создавало определённые неудобства в ношении. Особенно во время тренировок или соревнований. Выполнял единственную функцию.

2000 год

В электронике потребительского класса стал доступен беспроводной мониторинг сердечного ритма.

2009 год

Появились первые фитнес-браслеты, максимально похожие на современные. Для большей точности измерений их дополнили акселерометрами и высотомерами.

2010 год

Их научили анализировать качество сна и рассчитывать суточный расход калорий на основании полученных от организма данных.

2012 год

На рынке появились модели, уходящие от фитнес-направления в медицину. Подают сигнал, когда ритм сердца сбивается и становится патологическим, предупреждая его остановку. Позволяют наблюдать за жизненно важными показателями у больных и пожилых людей. Активно используются спортсменами, для которых эти данные тоже имеют значение.

С каждым годом фитнес-браслеты усовершенствуются и оснащаются новыми функциями.

Принцип работы

Чтобы разобраться, как работает фитнес-браслет, нужно понять его устройство. Определять показатели позволяют встроенные датчики. В зависимости от моделей, их может быть от 2 до 10. Чем больше — тем аксессуар многофункциональнее.

Акселерометр

Датчик с противовесом, реагирующим на движение тела. Определяет количество сделанных шагов и скорость. Трёх- и шестиосевые акселерометры обладают максимальной чувствительностью, поэтому точнее рассчитывают показатели.

Гироскоп

Датчик, учитывающий трёхмерное перемещение в пространстве. Определяет угол наклона браслета по отношению к земле. Отличает ходьбу от бега, выполнения упражнений и другой физической активности.

GPS-датчики

Делают расчёты ещё более точными. Позволяют прокладывать оптимальный маршрут для спортивной ходьбы или бега. Модели с лучшими GPS-датчиками: Garmin Vivosmart HR+, Samsung Gear Fit2 Pro, Huawei Band 2 Pro.

Датчик пульса

Датчик со светодиодами (принцип работы — фотоплетизмографиия). Отслеживает, как кровоток меняется в разные периоды сердечных пульсаций. Контролирует ЧСС во время тренировок и в состоянии покоя.

Датчик давления

Датчик, рассчитывающий примерное (!) давление на основе частоты пульса с учётом возраста и веса.

Вся информация, собранная датчиками, отправляется на смартфон, синхронизированный через Bluetooth с фитнес-браслетом. Там можно уже в более удобном формате посмотреть оптимальную для своего режима дня длительность сна, рекомендуемую норму суточной калорийности и количество потраченной энергии, а также многие другие моменты, важные для занятий спортом и здорового образа жизни. Как именно работают алгоритмы для вычисления подобных показателей, создатели держат в тайне.

Какой лучше выбрать

Выбор спортивного гаджета зависит от целей человека. Чтобы подобрать подходящее устройство, нужно определить главную цель, например, похудение или повышение тонуса мышц. После этого следует внимательно изучить функции гаджетов.

Функционал трекеров для похудения достаточно широкий. Можно приобрести гаджет с большим количеством опций, например, подсчет калорий, шагов, пульса и т.д. Главное, чтобы девайс мотивировал на постоянное улучшение спортивных результатов.

Спортивные гаджеты тоже должны иметь много датчиков, которые будут отслеживать важные показатели, например, частоту сердцебиения, шаги, фазы сна. Лучше покупать устройства, которые позволяют выбирать разные режимы тренировок.

Сначала стоит обращать внимание на основные функции, а потом на дополнительные, например, отображение уведомлений

Для занятий спортом

Если вы регулярно занимаетесь спортом, то выбирайте фитнес-браслет с таким набором функций:

• шагомер;
• подсчет сожженных калорий;
• отслеживание частоты пульса;
• статистика активности во время разных видов физической активности;
• мониторинг сна.

В первую очередь гаджет должен отслеживать движения пользователя, для этого в нем должен быть встроен акселерометр (датчик направления движения), гироскоп (определяет местоположение носителя, учитывает скорость перемещения), альтиметр (определяет высоту, например, во врем прыжка). Чем больше датчиков в гаджете, тем больше информации об активности пользователя он даст.

Для активных занятий спортом можно подобрать как недорогие фитнес-трекеры с базовыми функциями, так и более продвинутые многофункциональные гаджеты:

1. Huawei Fit больше подойдет для бега.
2. Fitbit Flex 2 можно использовать для разных видов тренировок, в том числе для плавания.
3. Asus ZenWatch 3 – это смарт-часы, которые подходят для серьезных спортсменов, так как они выдерживают любую нагрузку.
4. Garmin Vivosmart HR заставит вас больше двигаться.
5. Xiaomi Mi Band 2 – это экономный, многофункциональный браслет, который подойдет для начинающих спортсменов.

Если вы серьезно занимаетесь спортом, то выбирайте специализированные спортивные девайсы.

Для похудения

Устройство для похудения должно обладать такими функциями: подсчет шагов, ступенек, пройденной дистанции, отслеживание сердечного ритма и сна и т.д

Кроме того, важно установить специальное приложение на девайс, которое помогает составить диету и план тренировок, например, Калорийка, Yazio, Lifesum. Эти программы подходят практически для всех фитнес-браслетов

Они помогают корректировать рацион с учетом физической нагрузки.

Лучшие браслеты для похудения:

1. Fitbit Flex подходит для людей, которые занимаются бегом и кардионагрузками.
2. Jawbne UP3 позволяет не только худеть, но и следить за здоровьем.
3. Garmin Vivosmart HR имеет много функций, которые помогают похудеть (считает пульс, шаги, расстояние, калории и т.д.).
4. Sony Smartband 2 помогает быстрее сбросить вес.

Эти устройства помогут быстрее достигнуть цели, сделать тело более стройным и подтянутым.

Настройка мониторинга состояния здоровья

Настройка измерения пульса на Xiaomi Mi Band 6

Xiaomi Mi Band 6 может измерять пульс в 3 режимах: во время занятий через пункт «Тренировки», одиночное измерение через пункт «Пульс» в меню браслета и постоянное измерение пульса в течение суток с определенным промежутком замера. Первые 2 режима запускаются через интерфейс фитнес-браслета, а вот последний придется настроить через приложение Mi Fit.

Инструкция по настройке постоянного измерения пульса:

1. Откройте приложение Mi Fit и перейдите по следующему пути: «Профиль»->«Фитнес-браслет Mi Smart Band 6»->«Мониторинг состояния здоровья»;
2. Нажмите на пункт «Постоянный мониторинг ЧСС» и задайте частоту измерений (1/5/10/30 мин.). Если вы хотите отключить постоянный мониторинг, то выберите «Ручное измерение»;
3. Теперь активируйте бегунок напротив «Мониторинг ЧСС» (если пункт активен, то браслет будет сам увеличивать частоту измерений пульса, если распознает физическую активность);
4. Все, теперь на вкладке «Тренировка» приложения Mi Fit в пункте «Пульс» будет в реальном времени собираться статистика изменения вашего ЧСС.

Какую частоту измерения поставить?

В случае, если вы ведете активный образ жизни (постоянные перемещения, большая эмоциональная и физическая нагрузка в течение суток, регулярная смена обстановки, большое количество работы и т.д.) или же у вас наблюдаются какие-либо проблемы с сердечно-сосудистой системой, то ставьте минимальный промежуток измерения (1 минуту, если готовы смириться, что браслет будет работать не 7-10 суток, а до 5 дней; 5 минут, если хотите немного продлить время работы браслета от одной зарядки).

Если же вы большую часть времени уровень вашей активности низкий (удаленка, работа в офисе, отсутствие интенсивной физической активности, спокойное эмоциональное состояние и т.д.) и у вас нет никаких проблем с сердцем, то вы вполне можете ограничиться частотой в 10 или 30 минут.

Как включить уведомления о повышенном пульсе:

Откройте приложение Mi Fit и перейдите по следующему пути: «Профиль»->«Фитнес-браслет Mi Smart Band 6»->«Мониторинг состояния здоровья»;
Нажмите на пункт «Уведомление о пульсе» и выберите значение верхней границы пульса. Теперь, если ваш пульс в покое превысит выбранное значение, браслет уведомит вас об этом

Важно понимать, что при повышении пульса в процессе физической активности уведомления приходить не будут.

*Учтите, что установить уведомление о пульсе можно только в том случае, если у вас активировано постоянное измерение ЧСС с частотой не менее, чем раз в 10 минут.

Мониторинг здоровья сердца

В Xiaomi Mi Smart Band 6 впервые была реализована технология анализа работы сердца на основе PPG-сенсора. Принцип работы данной технологии не раскрывается, но известно, что ее цель – это круглосуточное отслеживание ЧСС пользователя и поиск проблем, связанных с работой сердца. Для активации данной функции сделайте следующее:

1. Откройте приложение Mi Fit и перейдите по следующему пути: «Профиль»->«Фитнес-браслет Mi Smart Band 6»->«Мониторинг состояния здоровья»;
2. Пролистайте до заголовка «Нарушение сердечных сокращений» и активируйте бегунок напротив пункта «Мониторинг здоровья сердца». Теперь браслет будет уведомлять вам в случае, если обнаружит какие-либо проблемы в работе вашего сердца.

* Следует учесть, что при активации данной функции автоматически будет включен постоянный мониторинг пульса, что уменьшит время автономной работы браслета.

Как включить мониторинг сна на Xiaomi Mi Band 6

1. Откройте приложение Mi Fit и перейдите по следующему пути: «Профиль»->«Фитнес-браслет Mi Smart Band 6»->«Мониторинг состояния здоровья»;
2. Пролистайте до заголовка «Сон» и переведите бегунок напротив пункта «Помощник по мониторингу сна» во включенное положение. Все, теперь на вкладке «Тренировка» в разделе «Сон» будет в реальном времени формироваться подробная статистика вашего сна;
3. Вы также можете активировать бегунок напротив пункта «Мониторинг качества дыхания во сне». Тогда во время сна браслет будет измерять уровень кислорода в вашей крови и оценивать качество дыхания.

Активация постоянного мониторинга стресса

1. Откройте приложение Mi Fit и перейдите по следующему пути: «Профиль»->«Фитнес-браслет Mi Smart Band 6»->«Мониторинг состояния здоровья»;
2. Пролистайте до заголовка «Стресс» и переведите во включенное состояние бегунок напротив пункта «Круглосуточный мониторинг давления». Сразу скажу, что здесь допущена ошибка в переводе – вместо слова «давление» должно быть слово «стресс».

*Теперь браслет будет каждые 5 минут в течение суток измерять вариабельность вашего сердечного ритма и определять уровень стресса. При этом измерения не будут осуществляться во время физической нагрузки.

Что нужно, чтобы синхронизировать со смартфоном

Синхронизация с телефоном не является обязательным условием использования браслета, но наделяет его дополнительными возможностями. В большинстве случаев, функционал браслета сильно ограничивается без привязки к смартфону, так что лучше всё-таки привязать устройство. Перед тем, как подключить фитнес-браслет к телефону, следует убедиться, что установленная версия ОС поддерживается.

Зарядить и включить устройство

Это первое, что понадобиться сделать для осуществления синхронизации браслета со смартфоном. Чаще всего фитнес-трекеры комплектуются USB-шнуром, одним концом он подключается к браслету, а другим – к источнику питания, в качестве которого может выступать компьютер, ноутбук, или же к розетке через блок питания. При этом различные модели имеют свои особенности выполнения подзарядки, эта информация будет в документации. Заряженное устройство будет включено автоматически, можно также использовать специальную кнопку.

Включить Bluetooth

В зависимости от модели устройства для управления также потребуется осуществить соединение по Bluetooth или Wi-fi. Включить Bluetooth на телефоне можно в настройках или из шторки уведомлений. На трекерах Bluetooth включён постоянно, поэтому нет необходимости в его включении, но некоторые модели позволяют отключать сигнал, когда сопряжение не требуется, что значительно экономит заряд.

Как включить Bluetooth на фитнес-браслете:

• Идём в меню настроек трекера.
• Находим раздел с соединением (Bluetooth Smart).
• Активируем опцию.

Установить и настроить приложение

На смартфон нужно скачать официальное приложение либо софт от сторонних разработчиков. В случае с Android установить ПО можно из магазина Google Play, а с iOS – из App Store. Так, настройка браслета Xiaomi Mi Band 4 или другой версии выполняется с помощью официального приложения Mi Fit, чтобы ускорить процедуру можно отсканировать смартфоном QR-код (в инструкции к браслету). После установки и старта ПО потребуется пройти регистрацию и создать Mi-аккаунт, для чего нужно будет указывать адрес электронной почты или номер мобильного для подтверждения. В случае с некоторыми приложениями можно и не создавать учётную запись, но тогда не получится перенести имеющиеся данные на другой смартфон.

Как подключить фитнес-браслет к телефону на платформе Android

Алгоритм следующий:

• Заряжаем и включаем фитнес-трекер.
• Активируем на смартфоне Bluetooth (или Wi-Fi, если браслет предполагает такой тип соединения).
• Включаем Bluetooth на смарт-браслете, если модель позволяет выполнять включение/отключение опции.
• Скачиваем подходящее приложение, лучше официальное, но можно качать софт и от сторонних разработчиков.
• Запускаем утилиту для выбора раздела с привязкой браслета к смартфону.
• Выполняем сопряжение устройств по Bluetooth стандартным способом (в первый раз нужно запустить поиск устройств).
• Смартфон и браслет синхронизируются, после чего появятся варианты выполнения обновления ПО – автоматически (приложение будет обновляться самостоятельно, от пользователя ничего не требуется) или вручную (в этом случае нужно будет нажимать кнопку «Обновить» при необходимости обновления).

Принцип подключения смарт-браслета к iPhone такой же, как и в случае с Android.

Общие рекомендации по зарядке фитнес-браслетов от сети и повербанков

В современных фитнес-браслетах обычно устанавливается литийионный аккумулятор. Существует несколько общих правил, как правильно заряжать браслет, соблюдение которых продлит жизнь батареи.

Сначала, после покупки гаджета необходимо дождаться, пока аккумулятор полностью разрядится, а после зарядить его до 100 %. Эта процедура не влияет на ёмкость, ведь у литийионных батарей нет эффекта памяти. Однако это нужно сделать для калибровки электронных схем, следящих за уровнем зарядки устройства.

Мнение экспертаАлексей БартошСпециалист по ремонту, обслуживанию электрооборудования и промышленной электроники.Задать вопросЦикл полной разрядки-зарядки накопителя энергии выполняют хотя бы раз в три месяца. Это нужно делать потому, что во время работы накапливается ошибка, индикатор перестаёт точно показывать уровень заряда. Отключение устройства из-за нехватки энергии поможет электронной схеме определить точку максимального разряда. А 100%-й заряд покажет, сколько энергии может запасти батарея. Используя эти данные, устройство правильно покажет уровень запасённой электроэнергии.

Когда калибровка аккумулятора будет выполнена, заряжать следует, не дожидаясь полного разряда.

Литийионные батареи, чаще используемые в фитнес-браслетах, боятся полной разрядки. Обычно качественные аккумуляторы могут выдержать от 400 до 600 циклов полной разрядки. Если заряжать гаджет, когда уровень заряда батареи достигнет отметки 10–20 %, то их количество увеличится до 1000–1100. Сколько раз можно зарядить устройство в зависимости от глубины разрядки, показано в таблице. Здесь в первой колонке приведён уровень энергии в процентах, от которого начинается полный заряд аккумулятора (до 100 %).

Уровень заряда батареи, %	Количество циклов
	500
50	1500
75	2500
90	4700

Чтобы зарядить смарт-браслет, необходимо пользоваться фирменным зарядным устройством. Это поможет защитить его от проблем, например от перезаряда, и продлить срок службы аккумулятора.

Для заряда подойдёт USB-разъём компьютера или ноутбука.

Для таких гаджетов нужен небольшой ток — при зарядке от повербанка используется USB-выход, рассчитанный на 1 А. Некоторые модели, например Xiaomi mi power bank 3, можно перевести в режим зарядки малым током. Для этого нужно нажать два раза на кнопку на корпусе зарядного устройства.

Как заряжать китайские бюджетные устройства и подделки

В интернете можно найти много моделей умных фитнес-часов разных производителей. При этом они могут различаться способами подключения ЗУ и зарядки. А также у них бывают разные виды разъёмов. Рассмотрим некоторые из них.

Фитнес-трекеры Jet Sport разряжаются за 3–5 дней. Контакты, через которые заряжается гаджет, находятся на стороне, касающейся руки. Зарядное устройство входит в комплект и продаётся вместе с трекером.

Зарядка Jet Sport

Заряжают браслеты здоровья Leomax и iWOWN i6HR через USB-порт, который есть на устройстве. Для этого нужно отсоединить капсулу от ремешка. Теперь можно вставить гаджет в USB-разъём компьютера.

Зарядка Leomax

Существуют другие способы зарядки смарт-браслетов. Например, для зарядки Huawei Honor Band 3 (NYX-B10), intelligence health bracelet m3 или моделей Mi Band 2 и 3 компании Xiaomi нужно извлечь капсулу, вставить её в специальный разъём, находящийся на конце USB-кабеля.

Что делать, если забыли провод для зарядки

Иногда USB-кабель выходит из строя или теряется. Здесь можно поступить следующим образом:

в любом USB-шнуре оголить два провода;

Оголяем провода

прижать красный провод к плюсовому, а чёрный к минусовому разъёму капсулы (расположение выводов фитнес-браслета Xiaomi Mi Band приведено на рисунке), зафиксировать их, зажав между капсулой и ремешком или скотчем;

Расположение выводов

присоединить кабель к зарядному устройству или компьютеру.

Как пользоваться фитнес-браслетом

Если ранее вы никогда не сталкивались с умной электроникой, то давайте я расскажу вам, как правильно ей пользоваться. В данном пункте речь пойдет именно про управление фитнес-браслетом, то есть о навигации по его интерфейсу, а обо всем остальном вы узнаете из других разделов текущей статьи.

Все фитнес-браслеты отличаются друг от друга, а значит отличаются и способы управления ими. Но общие тенденции все же наблюдаются. На основе этих тенденций все умные гаджеты можно разделить на 3 группы:

• Фитнес-браслеты с одной кнопкой и обычным дисплеем. Кнопка может быть как механической, так и сенсорной. Механическая чаще всего располагается на боковой грани капсулы, а сенсорная – под дисплеем. Именно с помощью такой кнопки осуществляется навигация по интерфейсу;
• Фитнес-браслеты с сенсорным дисплеем. Такие устройства в дополнение к сенсорному дисплею также могут оснащаться механической или сенсорной кнопкой, но мы знаем множество примеров, когда кнопки отсутствуют вообще, ведь именно дисплей в таком случае является главным инструментом для управления браслетом;
• Фитнес-браслеты без дисплея. Управление работой таких устройств полностью переложено на плечи приложения-ассистента. Они могут, конечно, иметь дополнительную кнопку, но использоваться она будет исключительно для выполнения системных команд: включение/выключение, перезагрузка, проверка зарядка батареи и т.д.

Эксплуатация фитнес-браслета с одной кнопкой

Фитнес-браслеты, у которых инструменты управления ограничены одной сенсорной или механической кнопкой, имеют всего 2 жеста для навигации:

1. Нажать и отпустить/одиночный тап – активация дисплея/открытие меню/переключение между пунктами меню;
2. Нажатие и удержание/касание и удержание – на главном экране данный жест может отвечать за отключение устройства, либо быстрый доступ к какому-либо пункту меню. В самом меню данный жест отвечает за открытие пункта меню/запуск функции/отключение функции.

*Здесь важно понимать, что некоторые производители детальнее подходят к программированию кнопки управления, поэтому лучше ознакомиться с инструкцией, которая шла в комплекте. У многих может возникнуть логичный вопрос, а какой жест тогда отвечает за действие «назад»

На некоторых браслетах А такого жеста у браслетов с одной кнопкой нет. Дело тут в том, что интерфейс гаджетов с одним органом управления строится по круговому типу. Таким образом, чтобы, например, выйти из меню, нужно пролистать его до самого конца. Важно: есть модели фитнес-браслетов, у которых за действие назад может отвечать жест нажатия и удержания

У многих может возникнуть логичный вопрос, а какой жест тогда отвечает за действие «назад». На некоторых браслетах А такого жеста у браслетов с одной кнопкой нет. Дело тут в том, что интерфейс гаджетов с одним органом управления строится по круговому типу. Таким образом, чтобы, например, выйти из меню, нужно пролистать его до самого конца

Важно: есть модели фитнес-браслетов, у которых за действие назад может отвечать жест нажатия и удержания

Эксплуатация фитнес-браслета с сенсорным дисплеем

Чтобы усвоить управление фитнес-браслетом с сенсорным дисплеем, вам нужно выучить всего 5 жестов:

Тап по отключенному дисплею (одиночное касание) – нажмите на любую область экрана, чтобы активировать его

Важно: если у браслета есть дополнительные кнопки, то активация экрана по нажатию на сенсор может не работать; в таком случае нужно нажать на дополнительную кнопку для выполнения действия «активация экрана»;

Тап по активированному дисплею (одиночное касание) – коснитесь нужного объекта на экране, чтобы запустить функцию, открыть пункт меню или нажать на кнопку;

Свайп вверх/вниз – касание экрана и дальнейшее смещение пальца вверх или вниз отвечает за действие вертикальная прокрутка, то есть перемещение по меню и его пунктам. Свайп вверх/вниз на главном экране также позволяет открыть основное меню

Важно: у некоторых браслетов открытие меню осуществляется с помощью нажатия дополнительной кнопки;

Свайп влево/вправо – касание дисплея с дальнейшим смещением пальца влево или вправо на главном экране отвечает за открытие и перемещение по дополнительному горизонтальному меню быстрого доступа. Учтите, что дополнительное меню есть не у всех браслетов. Свайп вправо также отвечает за действия «назад» на любом уровне интерфейса;

Долгое нажатие – касание и удержание пальца на сенсоре в течение 3 секунд относится к числу настраиваемых жестов, то есть на разных браслетах это действия отвечает за разные функции. Чаще всего оно используется для быстрого доступа к меню смены циферблатов с главного экрана, а также для завершения активной тренировки.