Тормозит компьютер. что делать?

После последнего обновления тормозит компьютер Windows 10

Обновление драйверов устройств

Пользователю достаточно открыть диспетчер устройств и проверить совместимость установленных драйверов устройств с операционной системой. Если же в процессе будут обнаружены неизвестные устройства или устройства со знаком восклицания, тогда однозначно нужно выполнить обновление драйверов. Возможна ситуация, когда нет доступа к сети или не работает звук, а в диспетчере устройств все на первый взгляд нормально. В таком случае пользователю необходимо самостоятельно обновить драйвер сетевой карты или звуковой карты.

Очистка системного диска

Сейчас пользователю доступно множество программ для оптимизации компьютера под управлением Windows 10. Но зачастую достаточно и средств самой операционной системы. В обновленных параметрах системы появилась возможность выбрать элементы, которые Вы хотите окончательно удалить, чтобы освободить дополнительно место на диске.

1. Перейдите в следующее расположение: Пуск > Параметры > Система > Память устройства.
2. Дальше откройте ссылку Освободить место сейчас, и после завершения сканирования нажмите Удалить файлы, предварительно указав какие файлы нужно удалить.

Теперь дополнительно рекомендуем очистить реестр (обязательно нужно для пользователей, которые установили систему несколько месяцев или даже лет назад). Для быстрой очистки реестра вместе со созданием резервной копии можно использовать программу CCleaner. Ранее мы уже рассматривали более подробно как пользоваться программой CCleaner для решения множества задач.

Запустив программу от имени администратора пользователю достаточно перейти в раздел Реестр, и нажать кнопку Поиск проблем. Дальше после обнаружения всех ненужных данных в реестре нажимаем кнопку Исправить выбранное… В процессе очистки реестра Вам будет предложено создать резервную копию реестра, рекомендуем это сделать на всякий случай.

А также для уменьшения вероятности возникновения проблем с операционной системой рекомендуем самостоятельно создать ISO образ диска, который можно загрузить с официального сайта Microsoft. Если же установить оригинальную сборку системы Вы значительно уменьшите вероятность возникновения проблем даже после обновления. Несмотря на то что мы даже не используем сторонних антивирусных программ, проблемы с операционной системой обходит нас стороной.

Заключение

Свободное место на системном диске и его оптимизация

Следующим шагом повышения быстродействия является обеспечение достаточного объема свободного места на системном диске и его оптимизация или дефрагментация.

Операционной системе для загрузки требуется некоторое свободное место на системном диске. Если же свободного места будет недостаточно, возможно, система не сможет загрузится.

Рекомендую оставлять свободным 5 GB и более.

Оптимизация или дефрагментация. В процессе работы с накопителем HDD происходит неизбежное фрагментирование данных. Это когда разные части файла расположены в разных местах физически на диске. И для того, что бы считать этот файл необходимо найти каждый кусочек. Это занимает значительно больше времени чем если считывать этот файл из одного места.

Оптимизация или дефрагментация собирает файлы по кусочкам и записывает их в одном месте.

Рекомендуется при снижении производительности выполнять дефрагментацию системного диска. Для этого закройте все приложения и зайдите в свойства вашего системного диска нажав правую кнопку мыши на нем. Перейдите на вкладку Сервис и нажмите кнопку Оптимизировать (в Windows 8 с SSD) или Выполнить дефрагментацию… (в Windows 7 с HDD)

Откроется окно Оптимизация дисков. Выберите системный диск, нажмите кнопку Анализировать. Дождитесь окончания анализа. Затем нажмите кнопку Оптимизировать или Дефрагментировать. Дождитесь окончания процесса

Рекомендуется, задать дефрагментацию по расписанию. Это можно сделать в этом же окошке.

Существуют так же программы для дефрагментации жесткого диска сторонних производителей. Можно использовать их, но мне удобнее работать со встроенными средствами.

Шестой шаг — оптимизированный системный диск с достаточным свободным местом для загрузки операционной системы.

Компьютер тормозит из-за интернета

1. Вирус. Вполне возможно, что ваш компьютер заражен вирусом, ведь это одно из частых объяснений почти всех проблем. Но как он мог оказаться на моем компьютере, если есть антивирус? А давно ли вы обновляли его базы? Может быть, они уже потеряли актуальность.
2. Программы, пожирающие трафик. Компьютер после подключения к интернету может начать тормозить потому, что множество программ начинают качать обновления. Происходит это довольно часто, а одновременная нагрузка сказывается на производительности.
3. Обновление драйверов. Бывали и такие случаи, когда «тормоза» после подключения появлялись из-за автоматического обновления драйверов, которые были несовместимы и конфликтовали друг с другом.
4. Проблемы с ОС. После заражения системы, внесения различных изменений и прочих действий, вполне возможно, что у вас появились проблемы с операционной системой. Даже ошибки в одном системном файле могут стать причиной медленной работы.

Возможные причины мы описали, поэтому теперь вам остается искать пути устранения проблем. Если это вирусы, пробуйте вылечить систему, отключайте все программы, которые пытаются получить доступ к сети, останавливайте автоматические обновления.

Если всё это не помогло, попробуйте запустить восстановление Windows, это поможет восстановить системные файлы.

Самая частая причина, почему при подключении интернета тормозит компьютер.

На самом деле, медленная работа ПК может быть связана с множеством факторов. Факт подключения к интернету может оказаться просто совпадением. В первую очередь начинайте капать в сторону антивируса.

Убедитесь, что установлена только одна программа-защитник и загляните в её настройки. У Касперского есть функции для снижения нагрузки:

Можно уступать ресурсы для ОС при запуске и откладывать выполнение задач при нагрузке. Ставьте эти галочки и переходите к настройкам обновления.

При включении интернета компьютер начинает тормозить, потому что антивирус начинает качать свежие базы, а потом запускает проверку системы. Сначала отключите автоматическое обновление:

Затем уберите автоматическую проверку системы. Независимо от того, каким антивирусом вы пользуетесь, в настройках обязательно будут эти пункты. По статистике, Касперский является самым «тяжелым» из защитников, если у вас старый и слабый ПК, то лучше поставить AVZ.

Техническая неисправность – старое железо и не правильные настройки

Диагностировать проблемы без определенных навыков и знаний не всегда получается. Поэтому в некоторых случаях, лучше обратиться к профессионалам за помощью. Что ещё можно предпринять? Посмотреть, какие программы запускаются автоматически, для этого нажмите кнопки WIN+R и введите msconfig:

Жмём ОК и открывается окно с конфигурацией системы. Здесь отображаются все активные службы, а также есть важная вкладка – Автозагрузка. Перейдите и посмотрите, какой софт запускается вместе с включением компьютера. Лучше отключить ненужные вам программы, они только нагружают систему:

Просто ставим галочку и жмём ОК, потом «Применить». Для сохранения настроек потребуется перезагрузка компьютера. Выполнив это действие, запустите через ту же функцию shell:startup, откроется папка со значками автозагрузки. Если есть подозрительные ярлыки, лучше удалить софт. Несколько других проблем и решений:

• отпаялся южный мост;
• обновление Биоса;
• неисправная сетевая карта;
• настройки скорости интернета;
• отключение брандмауэра;
• отключение сторонних программ;
• остановка службы координатора сети;
• svhost должен быть запущен системой;
• не должно быть несколько svhost от пользователя;
• отключение NetBios.

Проблемы бывают разные, поэтому решений много. Даже новый ПК может тормозить из-за не правильно выставленных настроек или неисправного оборудования. Без специальных навыков не всегда удается разобраться.

Причины, по которым тормозят определённые программы, и способы их устранения

Иногда причиной торможения компьютера может стать инсталляция какой-либо игры или приложения.

Тормозят игры

Игры очень часто тормозят на ноутбуках. Эти устройства имеют меньшее быстродействие и производительность, чем компьютеры. Кроме того, ноутбуки не предназначены для игр и больше подвержены перегреву.

Частой причиной торможения игр является видеокарта, для которой инсталлирован неподходящий драйвер.

Для устранения проблемы можно выполнить следующее:

1. Почистите компьютер от пыли. Это поможет снизить перегрев.
2. Выключите все программы перед запуском игры.
3. Инсталлируйте утилиту-оптимизатор для игр. Такую, например, как Razer Cortex, которая автоматически настроит игровой режим.

Автоматически настройте игровой режим при помощи Razer Cortex

1. Установите более раннюю версию игрового приложения.

Компьютер тормозит из-за браузера

Браузер может стать причиной торможения, если существует нехватка оперативной памяти.

Исправить такую проблему можно следующими действиями:

• инсталлировать последнюю версию браузера;
• закрыть все лишние страницы;
• провести проверку на вирусы.

Проблемы с драйверами

Причиной торможения компьютера может быть конфликт устройства и драйвера.

Для проверки выполните следующее:

1. Перейдите к свойствам компьютера и в панели «Система» щёлкните по пиктограмме «Диспетчер устройств».

Щёлкните по пиктограмме «Диспетчер устройств»

1. Проверьте наличие жёлтых треугольников с восклицательными знаками внутри. Их присутствие указывает на то, что устройство конфликтует с драйвером, и требуется обновление или переустановка.

Проверьте наличие конфликтов с драйверами

1. Проведите поиск и инсталляцию драйверов. Лучше всего сделать это в автоматическом режиме при помощи программы DriverPack Solution.

Инсталлируйте найденные при помощи DriverPack Solution драйверы

Проблемы должны быть решены. Если остались конфликты, то решать их нужно в ручном режиме.

Проблемы, вызывающие торможение компьютеров, аналогичны у ноутбуков и похожи у всех устройств, работающих в среде Windows 10. Способы устранения причин зависания могут немного отличаться, но алгоритм всегда имеет сходство. При торможении пользователи могут ускорить работу своих компьютеров методами, указанными в этой статье. Все причины, вызывающие замедление работы рассмотреть в одной статье невозможно, так как их великое множество. Но именно рассмотренные способы в подавляющем большинстве случаев позволяют решить проблемы и настроить компьютер на максимальное быстродействие.

Торможение при работе с браузером

Проблема

Эта проблема часто возникает при запуске одновременно нескольких (или нескольких десятков) вкладок в баузере – например, в режиме поиска. Или же при просмотре через сеть HD-видеофайлов.

Нужно также учитывать, что каждая такая вкладка запускает отдельный процесс, отнимающий часть мощности процессора и объема оперативной памяти.

Решение

Если при работе в сети компьютер тормозит, откройте диспетчер задач

Обратите внимание, какой из процессов требует больше всего ресурсов системы. Может оказаться, что, это какой-то зависающий скрипт или запущенное браузером приложение.

Также зависание при работе с браузером может быть вызвано переполнением кэша. Его также необходимо периодически очищать.

Если торможение вызвано просмотром видео высокого качества, то это может быть из-за малой производительности процессора. В этом случае спасет только его замена.

Как видим, причин торможения компьютера может быть много. Выполнение приведенных рекомендаций поможет в большинстве случаев, но если ничего не помогает, обращайтесь в мастерскую, и квалифицированные мастера помогут справиться с любой проблемой.

Три простых способа ускорить работу компьютера

Первое что нужно сделать если  сильно тормозит компьютер, это проверить жесткий диск на наличие ошибок и поврежденных секторов. Для этого идем в Мой компьютер кликаем по жесткому диску правой кнопка и нажимаем Свойства.

В появившемся меню выбираем вкладку сервис и нажимаем Выполнить проверку. В следующем меню нужно отметить галочками пункты Автоматически исправлять системные ошибки и Проверять и восстанавливать поврежденные сектора и нажимаем Запуск. После чего появится сообщение .

Нажимаем Расписание проверки диска и перезагружаем компьютер. В процессе перезагрузки операционная система проверить жесткий диск на наличие ошибок и автоматически исправить их. Это может занять много времени в зависимости от состояния вашего жесткого диска. Очень часто компьютер тормозить именно из-за проблем с жестким диском.

Второе после того как ваш жесткий диск проверился и компьютер включился нужно выполнить дефрагментацию диска. Дефрагментация очень хорошо помогает. Она объединяет разбросанные файлы на жестком диске. Дефрагментацию рекомендуется делать хотя бы раз в месяц. Если ее не делать, то компьютер может сильно тормозить. Для этого также идем в Мой компьютер кликаем правой кнопкой на жестком диске выбираем Свойства. В появившемся идем во вкладку Сервис и нажимаем Выполнить дефрагментацию.

В появившемся окошке нажимаем Дефрагментация диска и ждем завершения процесса. Если кто-то хочет подробней узнать о том может ли компьютер тормозить и зависать из этого, и что такое дефрагментация диска жмем сюда.

Почистить реестр и удалить мусор

Третье что можно сделать, это почистить реестр и удалить всяких хлам. Проблемы с компьютером также могут возникнуть из-за того что в системе очень много различных не нужных файлов тормозить компьютер из-за этого сильно не будет но свое негативное влияние на работу эти файлы окажут.

Для этого воспользуемся бесплатной утилитой CCleaner. Скачать CCleaner можно здесь. После того как вы скачали и установили программу запускаем ее. Жмем на вкладку Очистка и ниже кликаем по кнопке Анализ. После завершения анализа вы увидите список ненужных файлов и размер который они занимают нажимаем очистка.

Теперь переходим во вкладку Реестр. Тут все тоже самое нажимаем Поиск проблем и видем список проблем и далее нажимаем исправить.

CCleaner предложит сделать резервную копию реестра, жмем да, указываем путь где будет храниться резервная копия. В следующем окошке можно исправлять проблемы по очереди но если их у вас накопилось много тогда кликаем Испарить отмеченные.

Четвертое что нужно сделать, это обновить антивирусные базы и просканировать свой компьютер на наличие вирусов. Если у вас стоит Нод32 то сервер обновлений вы можете скачать сервер обновлений Nod32 здесь.

Вот в принципе и все такими стандартными способами можно восстановить систему и работать еще очень долго. Этот метод поможет вам в том случае когда на аппаратном уровне проблем нет т.е железо компьютера в рабочем состоянии. Если после всех выше описанных действий компьютер сильно тормозит все равно. Значить у вас более серьезные проблемы и нужно попробовать переустановить систему. Теперь вы знаете почему компьютер тормозит. Удачи!

Как ускорить компьютер?

При длительном использовании системы, в ней скапливается много мусора. Переустановить Windows, это кардинальная мера, да и если проблемы появляются именно при подключении сети, это может не помочь. Сначала необходимо применить все способы ускорения, их довольно много:

Watch this video on YouTube

Для этого даже не обязательно загружать какие-то программы. Иногда хватает просто удалить не используемые программы и почистить систему от мусора. Практические советы по ускорению компьютера:

• перейдите в панель управления, выберите «Программы и компоненты», удалите весь софт, которым вы не пользуетесь;
• там же на панели управления выбирайте «Оформление и персонализацию», нажимайте правой клавишей мыши на шрифты и скрывайте их, они автоматически подгружаются;
• удалите временные файлы в папке Temp (диск/Windows/). Используйте для этого функцию «Очистка диска» (Пуск-все программы-стандартные-служебные);
• откройте «Мой компьютер», нажмите на диск правой клавишей мыши и перейдите в свойства, а потом запустите дефрагментацию, это оптимизирует расположение файлов;
• проведите апгрейд системы, купите SSD, дополнительные планки ОЗУ, увеличьте объем памяти и т.д.;
• в некоторых случаях помогает обычная уборка, это связано с перегревом системы из-за большого количества пыли;
• используйте специальные программы для ускорения и оптимизации ПК (Ccleaner, Auslogics BoostSpeed);
• обновляйте драйвера, операционную систему, проводите переустановку, из-за этого может не правильно работать оборудование.

Чаще всего при подключении интернета тормозит компьютер из-за вирусов, но это не единственная причина. Есть масса других моментов, из-за которых наблюдаются подобные симптомы.

Некоторые советуют новичкам изменить настройки BIOS, проверять материнские платы, покупать какой-то дорогой софт или оборудование. Если нет специальных знаний, то лучше не лезть, а обратиться в сервисный центр.

Заключение.

При работе интернета тормозит компьютер по самым разным причинам, попробуйте просто немного подождать. Вполне возможно, что после всех обновлений и загрузок, ситуация исправится. На крайний случай можно переустановить Windows, такое действие решит проблему с высокой вероятностью.

Советую посетить следующие страницы:
Тормозит интернет, что делать?Как делать резервное копирование файлов?Биты, байты, килобайты

Причины, по которым может тормозить ноутбук

• Они делятся на внутренние — т.е. проблемы с железом.
• Внешние — ноутбук тормозит из-за установленного софта

1.1 Неисправен жесткий диск ноутбука

Когда выходит их строя жесткий диск, это начинает чувствоваться почти сразу. Компьютер ужасно сильно тормозит. Программы или окна могут открываться по нескольку минут, сама операционная система загружается необычайно долго. Происходит это из-за того, что операции чтения/записи на жестком диске длятся очень долго, либо ОС не удается прочитать информацию вовсе. Проверить поверхность жесткого диска можно с помощью программ  или . Большое количество не читаемых секторов, либо секторов, которые читаются крайне медленно, могут существенно тормозить работу ноутбука.

1.2 Перегрев ноутбука

Любой ноут, крайне капризный девайс, кроме того, система охлаждения лэптопов быстро забивается пылью. Когда температура процессора близка к максимальным, то для защиты от перегрева срабатывает троттлинг (throttling). Суть которого в существенном (до 50%) снижении его производительности. Делается это для того, чтобы процессор не вышел из строя из за повышения его температуры. Поэтому, убедитесь, что температура ноутбука не превышает норму, возможно тормоза появились именно по причине его перегрева.

Как правило, систему охлаждения в ноутбуках надо чистить один раз в год. Для ноутбуков HP это обязательно, ибо кулера там забиваются очень быстро.

Проверить температуру процессора можно программой

1.3 Падение ноутбука, либо залитие его водой

Если вы когда-нибудь роняли свой девайс, либо заливали его жидкостью он тоже может тормозить. В результате повреждения печатной платы на материнской плате, либо коррозии от жидкости. Выявить этот дефект чрезвычайно сложно, а исправить практически невозможно т.к. повреждения могут быть скрытыми.

2.1 Компьютерные вирусы и adware ПО

Компьютерные вирусы также могут сильно замедлять работу ноутбука, даже самого мощного. Десятки программ, например майнеры биткойнов, нагружающие процессор поставят на колени любой ноут. Если вдруг ноутбук стал тормозить, обязательно проверьте систему на вирусы. Например пробная версия   проработает в полнофункциональном режиме 45 дней, для проверки и лечения любого ноутбука от вирусов этого будет вполне достаточно.

Помимо этого, рекомендую прочистить ПК такими программами как Adwcleaner, Hitman Pro. Подробнее о них я писал здесь. Очень помогает для удаления рекламы из браузеров. Особенно если у вас тормозит интернет.

2.2 Не установлены все драйверы

Обязательно, после того как вы переустановили Windows необходимо скачать с сайта производителя ноутбука все необходимые драйвера для оборудования. Тот, кто пренебрегает этим правилом, может столкнуться с тем, что у него вообще не запускаются или тормозят игры. 

Например в вашем ноутбуке установлена гибридная видеокарта: для приложений рабочего стола — это Intel HD, для 3D игр — это nVidia GeForce GT650M. Если не будут установлены драйверы для nVidia Optimus, то система не будет знать, что в играх необходимо переключаться на видеоадаптер nVidia. 3D графика будет обрабатываться на маломощном Intel HD, соответственно игры будут сильно тормозить, например всеми любимые World Of Tanks.

В обязательном порядке, после каждой переустановки системы идите на сайт производителя, где используя поиск по модели качайте драйвера для своей ОС (соблюдая разрядность).

2.3 Множество программ в автозагрузке

Еще одна причина, по которой частенько тормозит ноутбук, даже самый новый — когда множество программ загружается в месте с системой. Некоторые производители ноутбуков (например Sony Vaio) любят пихать просто безумное количество стандартных программ в свои ноутбуки. Вкупе с установленным антивирусом, а также различными браузерами Амиго (которые также прописывают себя в автозагрузку) и подобным хламом, то ожидание загрузки ноута может стать мучительным.

Убрать все лишнее из автозагрузки достаточно просто. Вот инструкции для Windows 7 и Windows 10. Пользователи «восьмерки» могут действовать по аналогии.

Итог

 Чтобы избавить ваш ноутбук от тормозов проделайте следующее:

• проверьте жесткий диск
• проверьте температуру, отличается ли от нормальной
• проверьте компьютер на вирусы и рекламное ПО
• установите все драйверы
• почистите автозагрузку

Вирусная атака

Проблема

Это одна из самых частых и наиболее опасных причин уменьшения скорости работы системы. Далеко не всегда с ней справляются даже последние современные антивирусники.
О существовании вирусов могут сообщить косвенные признаки, такие как:

• зависание системы при работе;
• всплывающие сообщения об ошибках;
• появление навязчивой рекламы при работе в интернете;
• увеличивается время включения компьютера;
• отдельные программы не открываются или перестали запускаться;
• перестал открываться по комбинации диспетчер задач;
• диспетчер показывается возросшую (до 100%) загрузку процессора при выключенных приложениях.

Решение

При подозрении на заражение необходимо предпринять ряд процедур, связанных с безопасностью:

• обновить базы данных антивирусника (если он установлен);
• проверить на вирусы другим антивирусным приложением или сканером;
• скачать и установить последнюю версию сканера (хорошо себя показал сканер Cureit от dr.Web). Если после сканирования появится указание на наличие вредоносного ПО, сканеров, троянов и так далее, выбираем Лечение/Удаление.
• Если антивирус не установлен, можно скачать последнюю версию бесплатного антивируса.
• Подключить фаервол (он же брандмауэр), встроенный в ОС. Произвести его настройку таким образом, чтобы он давал возможность выходить в сеть только определенным, заранее заданным программам (браузерам). А для любых других сетевое соединение было ограничено. Сочетание фаервола и антивирусной программы дает неплохую защиту от большинства атак.

Чаще всего вирусы, сканеры и прочие и вредоносные программы размещают на взрослых сайтах. При их посещении старайтесь внимательнее относиться к тому, на что кликаете мышкой. Не загружать на таких сайтах обновления, в частности, чаще всего вирусы прячутся под предложением «обновить флеш-плеер».

Почему компьютер может тормозить

Всем приятно и комфортно пользоваться совершенно новым персональным компьютером с только что поставленной на нем ОС. Все команды выполняются очень быстро и без каких-либо задержек. Однако, по прошествии некоторого времени система начинает замедлять свою работу и даже зависать, а иногда устройство просто отключается в самый неподходящий момент. Причин для этого может быть много, а здесь мы покажем лишь самые основные из них:

• Перегрев процессора.
• Попадание вовнутрь устройства большого количества пыли или мелкого мусора.
• Жесткий диск забит ненужными файлами и папками.
• Наличие в системе опасного вируса или шпионских программ.

Что же потребуется сделать, чтобы вернуть своему гаджету былую скорость работы? Предлагаем сначала почистить ваш ПК от накопившейся в нем пыли. Несмотря на то, что устройство эксплуатируется достаточно недавно, пыль может накапливаться в нем очень быстро.

Очистка компьютера с помощью Glary Utilites

Четвертым шагом является оптимизация компьютера с помощью программы Glary Utilities и подобных. Программа является аналогом CCLeaner, с помощью которой так же можно сделать практически все ниже приведенные действия.

Скачать свежую версию Glary Utilities можно с официального сайта http://www.glarysoft.com/

Скачиваем, устанавливаем и запускаем.

Если вы хотите быстро почистить систему то переходите на вкладку 1-Кликом. Нажимаем Найти проблемы.

Ждем пока программу обнаружит проблемы и нажимаем Исправить…

Ждем пока Glary Utilities исправит проблемы.

Большинство проблем у нас устранены успешно. Кто спешит может переходить к следующему пункту. Кто хочет более тщательно почистить свою систему читайте дальше.

Запускаем менеджер деинсталляции для удаления неиспользуемых программ. Нажимаем на Корзинку внизу.

В открывшемся окошке просматриваем весь список программ, находим неиспользуемые, выделяем их и жмем Удалить эту программу.

Что бы было легче найти неиспользуемые программы можно в левой части окошка выбрать Редко используемые.

Ненужные программы удалили теперь почистим автозагрузку. Открываем менеджер автозапуска.

В верхней таблице (Программы, которые запускаются вместе с Windows) просматриваем все элементы и снимаем галочки на тех, которые не должны загружаться. Например µTorrent. Так же можно выключить те, которые не всегда используете. Эти программы можно запустить с ярлыка на рабочем столе или из меню Пуск

И самое интересное. Таблица Программы с задержанным запуском. Мы уже обсуждали как можно ускорить загрузку операционной системы с помощью отложенного запуска. Там мы использовали Планировщик заданий. Здесь, вероятно, он так же используется, но интерфейс гораздо удобнее.

Для того, что бы программа запускалась не сразу выделяем ее в верхней таблице. Нажимаем Вставить (кнопка между таблицами). Дважды кликаем на время задержки (по умолчанию стоит 30 секунд) и задаем нужное. На рисунке выше вы видите как у меня разнесена загрузка по времени. Пожалуй Skype верну. Он нужен сразу. Для того что бы убрать отложенный запуск программы выделяем ее в таблице и жмем Отменить.

Автозагрузку мы оптимизировали (еще про автозагрузку можно прочитать тут).

Теперь, если вы делали очистку 1-Кликом то реестр и диск можно не чистить. Если нет, то запускаете Исправление реестра а затем Очистка диска. Покажу на примере очистки реестра

В открывшемся окошке слева нажимаем Выполнить поиск ошибок. Ждем пока ошибки будут найдены. Нажимаем Исправить реестр

Теперь хорошо бы обновить оставшиеся программы до последних версий. Будем надеяться, что эти последние версии будут работать быстрее и стабильнее. Нажимаем на значок Обновление программного обеспечения.

Открывается страничка в интернете, где мы можем посмотреть текущую версию ПО и скачать новую. Качаем и устанавливаем новые версии.

Ниже на этой же страничке есть возможность скачать бетта версии программ. Обычно я этого не делаю. Качаю и устанавливаю только нормальные версии.

Для еще более тщательной очистки жесткого диска можно удалить Дубликаты файлов, Пустые папки и Битые ярлыки. Находятся эти пункты на вкладке Модули.

Четвертый шаг получился объемным. Тут мы удаляли программы, оптимизировали автозагрузку, обновляли устаревшие программы и боролись с дубликатами. Основная часть сделана.